Lovorov list je začin, pravi lovorov list. U kuhinji ga dosta redovito koristimo za pripremu temeljaca, umaka, za kiseljenje povrća ili gljiva. U južnim zemljama također je popularan kod posluživanja ribe. No, lovorov list se može koristiti i drugdje i osim u kuhinji.
Lovorov list ispod jastuka za miran san
Naše su bake znale da lovorov list djeluje umirujuće i da je vrlo koristan za živčani sustav pa su jedan lovorov list stavljale pod jastuk. Njegov miris se tada oslobađao tijekom noći, što je ljude umirivalo i omogućavalo im miran san.
Ostale zdravstvene dobrobiti
Lovorov list potiče probavu, ublažava nadutost, zatvor i proljev te smiruje želudac i crijeva. Potiče mokrenje i sprječava nastanak bubrežnih kamenaca te je pomoćno sredstvo u liječenju šećerne bolesti. Blagotvoran je za srce i pluća. Djeluje antioksidativno i antikancerogeno. Također smanjuje upalu i ubrzava zacjeljivanje rana.
Voda od lovorovog lista
Nakon što ste saznali što je čudo od lovorovog lista, najbolje će biti naučiti kako ga pripremiti na različite načine. Primjerice, voda iz lovorovog lista odbija prehladu, kašalj i gripu, pomaže pri mršavljenju, ublažava bolove u mišićima i zglobovima, snižava krvni tlak i razinu kolesterola. Za pripremu nam je potrebna samo voda i 2-3 lista lovora. Narežite ih na sitne komadiće i stavite u posudu s kipućom vodom, ostavite da odstoji preko noći i sutradan procijedite vodu.
Čaj s cimetom i lovorom
Zdrava, puna antioksidansa, odlična pomoć pri mršavljenju. Prokuhajte vodu (3-4 šalice). Kad prokuha ubacite 3-4 lista lovora i jedan štapić cimeta ili jednu žlicu cimeta u prahu. Kuhajte 10-20 minuta, ocijedite i malo zasladite medom.
