Lovor je jedan od začina koji možete pronaći u gotovo svakom kućanstvu. Možete ga koristiti kod kuhanja umaka ili pripreme sokova. Međutim, upotreba je puno šira, a svojstva lovorovog lista blagotvorna su za zdravlje.
Spaljivanje lovorovog lista – aromaterapija
Kod spaljivanja koristiti suho lišće. Svježe ne bi dobro gorjelo. Dim koji izlazi iz lovorovog lista ima mnoge zdravstvene prednosti.
Pokušajte staviti šaku listova lovora u zdjelu otpornu na toplinu i zapaliti ih. Blagotvorno djelovanje dima osjetit ćete za samo 10 minuta.
Dim pomaže smanjiti tjeskobu i potiče opuštanje. Linalool, spoj koji se nalazi u mnogim drugim biljkama koje imaju umirujuće djelovanje (metvica i lavanda), ima ovo svojstvo.
Spaljivati lišće pod nadzorom i izvan dohvata djece i kućnih ljubimaca. Nakon spaljivanja pažljivo zbrinite ohlađeni pepeo. Možete ga baciti u smeće ili kompostirati.
Uvarak i obloge
Od lovora se pripremaju i razni lijekovi i oblozi. Također možete naići na eterično ulje lovorovog lista.
Lovorov list tradicionalno se koristi za liječenje probavnih problema, infekcija, groznice, artritisa i glavobolja.
Od lovorovog lista možete pripremiti uvarak za piće ili kupku. Ako odlučite piti uvarak, budite spremni na činjenicu da su njegov miris i okus vrlo specifični i snažno aromatični. Možete ga koristiti za probavne smetnje ili artritis. Za ublažavanje bolova u zglobovima uvarak možete namazati na rupčić na bolna mjesta ili ga dodati u kupku.
Uvarak od lovorovog lista, između ostalog, izoštrava pamćenje i pomaže mirnom snu.
Budite posebno oprezni s korištenjem lovora ako imate astmu ili druge respiratorne probleme. Dim bi mogao nadražiti dišne puteve.
