Egzotično voće često izaziva zanimanje ne samo zbog svojih jedinstvenih okusa, već i zbog zdravstvenih svojstava koje nude. Jedno od takvih neobičnih voća je Kiwano, poznat i kao “šiljasti krastavac” ili “dinja roga”. Ovaj egzotičan voće Očito iz Afrike, postaje sve više i više popularnosti širom svijeta, uključujući Poljsku. Iako njegov izgled može uzrokovati miješane osjećaje, uvođenje kimanja u prehranu može donijeti brojne koristi za zdravlje, posebno za imunitet tijela.
Ostatak članka pod video materijalom
Šarmantne breskve. Okus i njihova unutrašnjost će vas šarmirati
Kiwano – što je to?
Kiwano je voće iz Afrike koje je stekla popularnost širom svijeta zbog svog izvornog izgleda i jedinstvenog ukus. Ima duguljasti oblik, prekriven karakterističnim šiljcima, a tijelo je pomalo nalik žele. Okus Kiwanoa teško je jasno odrediti, jer kombinira note kivija, banane, krastavca i dinje.
Kiwano Health Properties
Kiwano je prava bomba vitamin. Sadrži velike količine vitamina C, koji jača imunološki sustav, vitamin A, koji je potreban za zdravi vid i vitamine B koji utječu na pravilno funkcioniranje živčanog sustava. Pored toga, Kiwano je bogat mineralima poput kalija, magnezija i željeza, koji su potrebni za pravilno funkcioniranje tijela.
Zašto je vrijedno jesti Kiwano?
- Jača imunitet: Zahvaljujući velikom sadržaju vitamina C, Kiwano pomaže u borbi protiv infekcija i jača imunološki sustav.
- Odgađa proces starenja: Antioksidanti sadržani u Kiwano štite stanice od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, usporavajući proces starenja.
- Regulira razinu šećera u krvi: Kiwano ima nizak glikemijski indeks, što znači da ne uzrokuje nasilne skokove u šećeru u krvi.
- Podržava rad probavnog sustava: Zahvaljujući visokom sadržaju vlakana, Kiwano podržava crijevni rad i regulira probavu.
- Navodnjavanje tijela: Visoki sadržaj vode znači da Kiwano savršeno ugasi žeđ i navodnjava tijelo.
Kako jesti kiwano?
Kiwano se može jesti na više načina. Najjednostavnije je rješenje rezati ga na pola i ostaviti pulpu žličicom. Može se dodati i salataKokteli, smoothieji ili deserti. Kiwano se savršeno kombinira s voćem, orasima i sjemenkama.
