Prema Ecpertiansima, tamne mrlje na ljuštenju banane nisu znak trulog fetusa. U stvari, takva mjesta signaliziraju da je banana dostigla optimalni stupanj zrelosti. Što više crna i smeđa mrlja na kore, slađa je banana i korisnija.
Potpuno zrele banane moćan su izvor antioksidanata. Ovi antioksidanti pomažu u jačanju imunološkog sustava, povećavajući zaštitu tijela od virusa i stanica raka. Iako zrele banane možda ne izgledaju vrlo atraktivno, njihova antioksidacijska svojstva značajno se povećavaju s brojem crnih mrlja, što ih čini neophodnim proizvodom u vašoj prehrani.
S porastom zrelosti banana povećava se sadržaj magnezija, što je korisno za ljude koji pate od hipertenzije. Zrele banane pomažu u smanjenju krvnog tlaka i održavanju zdravlja srca. Oni također mogu pomoći u borbi protiv depresije, poboljšati probavu i pridonijeti normalnom funkcioniranju crijeva.
Ako patite od žgaravice, pokušajte pojesti bananu – ovo je prirodni antacid koji može brzo ublažiti nelagodu. Samo jedna zrela banana može u nekoliko minuta ublažiti simptome žgaravice.
Zrele banane pomažu u zatvoru. Zrele banane bogate vlaknima doprinose normalizaciji rada crijeva. Oni pomažu ne samo u zatvoru, već i ubrzavaju oporavak od proljeva uzrokovane različitim čimbenicima.
Ali morate znati da prekomjerne banane imaju opasnost u obliku povećanog sadržaja šećera. Stoga pokušajte donijeti uporabu takvih plodova. Što više jedete banane s crnim strujama na kore, veća je vjerojatnost da će opterećenje na gastrointestinalnom traktu.
Također je važno napomenuti da crne točke mogu biti na kore, ako je sam fetus počeo truliti, crnite, onda je bolje da ga ne jedete.
Vijesti će vas možda zainteresirati i:
