Nekoliko riječi o lovoru
Lovorov list je osušeni lovorov list, biljka porijeklom iz mediteranske regije. Lovor se ne nalazi u Poljskoj, iako se ponekad uzgaja kao sobna biljka. U staroj Grčkoj lovor je bio poznat kao simbol obožavanja i slave, a s vremenom je postao jedan od najpopularnijih začina koji se koristio u kuhinji. Kada se osuše, imaju svijetlo zelenu boju i karakterističan aromatičan miris. Najčešće se koriste za poboljšanje okusa bigosa, temeljaca, mesa, pašteta, ali i umaka i pečenja. Dodaju se i u kisele krastavce i marinade za kiseljenje povrća.
Međutim, lovorov list ima i druge vrijedne namjene. Već u davna vremena od njih se pripremao infuzija koja se koristila u narodnoj medicini. To je zbog činjenice da lovorov list ima niz ljekovitih svojstava.
Čaj od lovorovog lista za čišćenje organizma
Čaj ili infuz od lovorovog lišća prirodni je lijek koji može pomoći kod mnogih bolesti. Ulja sadržana u lišću imaju zagrijavajući i stimulirajući učinak, što znači da mogu očistiti tijelo od toksina i nepotrebnih produkata metabolizma. Čaj od lovorovog lista ima i diuretski učinak, što pospješuje detoksikaciju i povoljno djeluje na bubrege i jetru.
Čaj od lovorovog lista: probava i mršavljenje
Naparak od lovorovog lista također povećava količinu izlučene želučane kiseline, čime se poboljšava probava i ubrzava metabolizam. Stoga pijenje ovog čaja može pomoći kod probavnih smetnji, bolova u želucu i drugih probavnih problema. Infuziju treba koristiti i tijekom redukcijske dijete, jer će ubrzati mršavljenje.
Čaj od lovorovog lista smanjuje razinu šećera i kolesterola u krvi.
Lovor također snižava razinu šećera u krvi, zbog čega se čaj od lovora preporučuje osobama koje boluju od dijabetesa. Također može sniziti razine “lošeg” LDL kolesterola i triglicerida i povećati razine “dobrog” HDL kolesterola. Međutim, dijabetičari bi se trebali posavjetovati s liječnikom o korištenju infuzije lovorovog lista.
Kako još može pomoći čaj od lovorovog lista?
Zbog svojih zagrijavajućih svojstava, čaj od lovorovog lista može pomoći i kod reumatskih bolova u zglobovima. Također se isplati koristiti za nesanicu jer djeluje umirujuće, umirujuće i opuštajuće. Osim toga, lovorov list djeluje antibakterijski i fungicidno, pa se infuz od njega može koristiti za ublažavanje infekcija desni i usta. Može se koristiti i kao sredstvo za ispiranje kose, čime se poboljšava prokrvljenost vlasišta i uklanja prhut.
Kako pripremiti i koristiti čaj od lovorovog lista?
Priprema čaja od lovorovog lista vrlo je jednostavna. Jednostavno zdrobite šaku (oko 5 g) listova i prelijte ih čašom kipuće vode. Zatim ostaviti poklopljeno 15 minuta i procijediti. Da bi infuzija imala jače djelovanje, prelijte je kipućom vodom, listove možete kuhati oko 5 minuta, a zatim ih stavite na hladno mjesto 5-6 sati. Nakon tog vremena napitak procijedite. Čaj treba uzimati u malim gutljajima tijekom dana (ne više od jedne čaše dnevno). Najbolje ga je koristiti tri dana, a zatim napraviti pauzu od najmanje tjedan dana. Infuz se može koristiti i izvana kao oblog za bolove u zglobovima i kostima.
Čaj od lovorovog lista je kontraindikacija.
Lovorov list ima vrijedna svojstva, ali može izazvati i nuspojave. Zbog snažnog djelovanja čaja od lovorovog lista, tijekom liječenja treba biti vrlo oprezan. Lovorov list može povećati rizik od krvarenja i unutarnjeg krvarenja, što je važno za osobe s problemima zgrušavanja krvi i osobe koje uzimaju antikoagulanse. Čaj od lovorovog lista također može stupiti u interakciju s nekim lijekovima, pa bi se osobe s kroničnim bolestima trebale posavjetovati s liječnikom o njegovoj primjeni. To može povećati rizik od hipoglikemije kod dijabetičara koji uzimaju antidijabetike. Infuz od lovora ne preporučuje se trudnicama i dojiljama zbog nedostatka istraživanja o učinku na plod i razvoj djeteta. Čaj se također ne smije davati djeci.
