Tražite li zdravu alternativu tradicionalnom mlijeku za kavu? Bademovo mlijeko je savršen izbor! Ne samo da će vašoj kavi dati baršunasti okus, nego će vas opskrbiti vrijednim hranjivim tvarima, ojačati vaše srce i pomoći pri mršavljenju.
Mnogi od nas započinju dan šalicom aromatične kave. Međutim, za one koji žele izbjeći obično mlijeko, bademovo mlijeko je odlična alternativa. Ne samo da dodaje okus, već pruža i mnoge zdravstvene prednosti. Pročitajte zašto biste trebali probati kavu s bademovim mlijekom i kako brzo pripremiti ovaj ukusni napitak.
Zašto obično mlijeko zamijeniti bademovim?
– Bogato vitaminima i mineralima: Bademovo mlijeko je izvor vitamina E, vitamina B, kalija, kalcija, magnezija i željeza.
– Nezasićene masne kiseline: podupiru rad kardiovaskularnog sustava i smanjuju razinu kolesterola.
– Nizak sadržaj kalorija: Idealan za osobe na dijeti (24 kcal na 100 ml).
– Lako probavljivo: ne uzrokuje probavne probleme kao kravlje mlijeko.
– Antioksidativna svojstva.
Recept za ukusnu kavu s bademovim mlijekom:
Sastojci:
– 1 šalica svježe skuhane kave,
– 150 ml bademovog mlijeka,
– prstohvat cimeta ili kardamoma (po želji),
– žličica meda, ksilitola ili stevije (po želji).
priprema:
Zagrijte bademovo mlijeko.
Ulijte mlijeko u kavu i dobro promiješajte.
Dodajte cimet, kardamom i med (po želji).
Uživajte u ovom ukusnom i zdravom napitku!
savjet:
Možete zapjeniti bademovo mlijeko kako biste dobili kremastiju konzistenciju kave.
Kavi s bademovim mlijekom možete dodati i druge začine, poput kakaa, đumbira ili vanilije.
Bademovo mlijeko možete napraviti i kod kuće.
Kava s bademovim mlijekom ukusan je i zdrav način za početak dana. Isprobajte ovaj recept i uvjerite se koliko će vam koristi donijeti!
