Lovorov list, poznat i kao lovor, mnogima od nas poznat je kao važan začin koji poboljšava okus hrane. No, ovaj čudotvorni list ima puno širu primjenu, ne samo u kuhinji.
Tradicionalna medicina stoljećima cijeni lovorov list zbog njegovih ljekovitih svojstava. Od nedostatka energije, preko probavnih problema do glavobolje – lovorov list ima odgovor na mnoge naše zdravstvene probleme.
Što može liječiti lovorov list?
Popis efekata je zaista impresivan. Mnogi ga ljudi koriste za:
- iscrpljenost i kronični umor
- gubitak svijesti
- cistitis
- grčevi mišića
- predmenstrualni simptomi
- migrene
- artritis
- depresija
- problemi sa išijadičnim živcem
- infekcije kože
- nadutost i nadutost
- problemi sa spavanjem, uključujući hrkanje i apneju za vrijeme spavanja
Lovor je i izvrstan stimulator probavnog sustava te je učinkovit pomagač u borbi protiv gripe jer poboljšava dišni sustav.
Jedan od zanimljivih načina korištenja lovora je u obliku lovorovog ulja koje potiče krvotok. Imate li problema sa zadržavanjem tekućine? Ulje lovora može pomoći!
Kako pripremiti ulje od lovora?
Za pripremu lovorovog ulja trebat će vam:
- 250 ml bademovog ili maslinovog ulja
- 30 grama suhog lišća lovora
- zatvorena posuda s poklopcem (idealno jantarna ili smeđa)
Priprema je jednostavna: listove stavite u posudu i prelijte bademovim uljem tako da listovi budu potpuno potopljeni. Nakon toga posudu dobro zatvorite i stavite na hladno, tamno i suho mjesto 30 dana. Tijekom tog razdoblja redovito protresite posudu.
Za optimalan učinak ulje uzimajte ujutro na prazan želudac i po jednu žlicu prije spavanja. Lovorovo ulje možete koristiti i za masaže ili u liječenju navedenih zdravstvenih problema.
Važna nota: Iako lovorov list ima brojne dobrobiti, važno je njegovoj upotrebi pristupiti s oprezom. Ako patite od ozbiljnih zdravstvenih problema ili jakih bolova, uvijek se obratite svom liječniku. Samoliječenje ne mora uvijek biti pravi način i može predstavljati rizik za vaše zdravlje.
