Lovor je začin, pravi lovorov list. Često ga koristimo u kuhinji za pripremu temeljaca, umaka, za kiseljenje povrća ili gljiva. U južnim zemljama također je popularan za posluživanje ribe. No, lovor se može koristiti bilo gdje, ne samo u kuhinji.
Lovor ispod jastuka za miran san
Naše su bake znale da lovorov list djeluje umirujuće i da je vrlo koristan za živčani sustav pa su ga stavljale pod jastuk. Tada se njegov miris širio noću, što je osobu smirivalo i omogućavalo joj miran san.
Lovor pomaže probavi, ublažava nadutost, zatvor i proljev te smiruje želudac i crijeva. Potiče mokrenje, sprječava nastanak bubrežnih kamenaca i pomaže u liječenju šećerne bolesti. Dobar je za srce i pluća. Ima antioksidativno i antikancerogeno djelovanje. Također smanjuje upalu i ubrzava zacjeljivanje rana.
Voda od lovorovog lista
Nakon što ste saznali što je čudotvorni lovorov list, bilo bi bolje naučiti ga pripremati na razne načine. Primjerice, voda od lovorovog lista ublažava prehladu, kašalj i gripu, pomaže kod mršavljenja, ublažava bolove u mišićima i zglobovima te snižava krvni tlak i razinu kolesterola. Za pripremu nam je potrebna samo voda i 2-3 lista lovora. Narežite ih na sitne komadiće i stavite u posudu s kipućom vodom, ostavite preko noći i sutradan procijedite vodu.
Čaj s cimetom i lovorovim listom
Zdrava, puna antioksidansa, odlična za mršavljenje. Prokuhajte vodu (3-4 šalice). Kad prokuha dodajte 3-4 lista lovora i štapić cimeta ili žlicu cimeta u prahu. Kuhajte 10-20 minuta, procijedite i lagano zasladite medom.
