Hren je idealna namirnica za mozak, srce i kosti. Evo kako ga skuhati i kako ga jesti!
Hren je idealna namirnica za mozak, srce i kosti. Smiruje kašalj, potiče apetit i prirodno je sredstvo protiv bolova.
Hren je idealna namirnica za mozak, srce i kosti. Evo kako ga skuhati i kako ga jesti!
Korijen hrena: cijenjen zbog ljutog mirisa, koristi se i kao hrana – svjež, i kao lijek – u obliku tinkture i sirupa.
6 dobrobiti korijena hrena:
Normalizira napetost
Određene tvari sadržane u hrenu povoljno djeluju na prokrvljenost perifernih područja.
Tako konzumacija hrena normalizira krvni tlak i sprječava rizik od nastanka krvnih ugrušaka.
Istovremeno, spojevi sumpora u hrenu poboljšavaju elastičnost mozga i koronarnih krvnih žila, čime se smanjuje rizik od srčanog ili moždanog udara.
Smiruje kašalj
Hren ublažava oticanje dišnog sustava pa se preporučuje u liječenju astme. Za napade kašlja uzmite žličicu mješavine naribanog hrena.
Liječenje ne bi trebalo trajati duže od mjesec dana, jer hren u velikim količinama djeluje nadražujuće.
Prirodno sredstvo protiv bolova
Hren se preporučuje i kod prehlade i gripe. Već pri prvim simptomima hren je korisno jesti u salatama, uz odrezak, pa čak i svjež, a osjećaj začepljenosti nosa će nestati.
Hren je također vrlo dobar lijek protiv glavobolje jer je pravi lijek protiv bolova. U tom slučaju možete ga koristiti u obliku obloga na čelo.
Protiv reumatizma
Hren se također preporučuje kao interna terapija za osobe koje boluju od reume ili gihta. U čašu toplog mlijeka dodajte jednu ili dvije žličice sitno naribanog hrena. Zatim pijte na prazan želudac jednom ili dva puta dnevno. Liječenje bi trebalo trajati oko tri tjedna.
Potiče apetit
Ako nemate apetita, pojedite hren. Tvar koja hrenu daje ljutkasti okus pojačava izlučivanje želučanog soka i vraća apetit kod slabokrvnih ili anoreksičnih osoba.
Za poseban učinak treba koristiti naribani hren pomiješan s malom količinom meda. Uzimati tri puta dnevno po jednu žličicu 15 minuta prije jela.
Pomaže pamćenju
Hren je bogat vitaminima B kompleksa, neophodnim za funkcioniranje živčanog sustava i poboljšanje pamćenja. Uz to ima toničko i hipokolesterolemično djelovanje, a vrlo je korisno i za održavanje zdrave kože i kose.
