Ulijte žličicu u jutarnju kavu. Ojačat ćete imunitet i kilogrami će se smanjiti

Kava je vrlo popularno piće bez kojeg mnogi ljudi ne mogu zamisliti dan. Oduševit će svojim okusom, ali i mnogim svojstvima. Vrijedi znati da uz dodatak određenog začina može i više. Pomoći će pri mršavljenju i jačanju imuniteta. Ali to nije sve. Saznajte zašto biste trebali posegnuti za kavom od kurkume.

Stoljećima poznata po svojim brojnim dobrobitima za zdravlje, kurkuma je već neko vrijeme sve popularniji dodatak kavi. Takav napitak ne samo da obogaćuje okus, već nudi i mnoge zdravstvene dobrobiti. To je jak argument za uključivanje kurkume u vaš svakodnevni ritual ispijanja kave.

Koje su prednosti ispijanja kave s kurkumom? Ima dosta prednosti

Kurkuma je popularan začin u kuhinji koji se lako dodaje umacima, mesnim jelima ili juhama. Lako ga je prepoznati zahvaljujući karakterističnoj boji te slatkom i ljutom okusu. Također je vrijedno saznati više o njegovim svojstvima, jer nakon dodano u kavu može učiniti mnogo.

Kava s kurkumom može između ostalog smanjiti upalu u tijelu. To je zbog kurkumina prisutnog u začinu, koji djeluje na čimbenike upale i također smanjuje bol i oteklinu. Snažna protuupalna, antioksidativna i antimikrobna svojstva jedna su od najvećih prednosti kurkume.

Ali to nije sve. Ispijanje kave s kurkumom također poboljšava rad probavnog sustava. Može pomoći u ublažavanju želučane nelagode poput nadutosti ili bolnih grčeva. Kava s kurkumom solidna je doza zdravlja jer poboljšava aktivnost mozga, a također utječe na imunitetšto je izuzetno važno u vezi s nadolazećom jeseni.

Što kava radi s kurkumom? Za mršavljenje i više

Kombinacija kave i zlatnog papra ima nekoliko učinaka na organizam. Zašto piti kavu s kurkumom? Postoji mnogo odgovora. Takvo piće ne samo da vam može dati energiju, već i poboljšati vaše raspoloženje. Ovo će vam svakako dobro doći tijekom kišnih jesenskih jutra.

Osim toga, vrijedi uključiti “kavu od kurkume” u svoj dnevni režim, ako želite smršaviti. Kurkuma može povoljno djelovati na metabolizam, što će pridonijeti mršavljenju.

Zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, kurkuma dodana u kavu može pomoći također za kožne probleme kao što su akne. Također je saveznik kada je u pitanju regulacija šećera u krvi.

Kako pripremiti kavu s kurkumom?

Kao što vidite, kava s kurkumom ima brojne prednosti i blagotvorno djeluje na organizam. Vrijedi ga uključiti u svoju dnevnu rutinu, pogotovo jer priprema takvog pića nije teška.

Ako želite skuhati kavu s kurkumom, jednostavno u pripremljeni napitak dodajte prstohvat kurkume i dobro promiješajte. Možete dodati i druge začine, poput cimeta ili kardamoma, kako biste poboljšali okus. Ovakva mješavina bit će pun pogodak kada su u pitanju jesenski dani koji nam se približavaju.

Postoji mnogo ideja za pripremu aromatičnog napitka s kurkumom. Zlatni papar možete kombinirati s espressom ili pripremiti latte ili cappuccino. Kavu možete jednostavno prilagoditi, što će piće učiniti ukusnim i zdravim u isto vrijeme.