Kava je vrlo popularno piće bez kojeg mnogi ljudi ne mogu zamisliti dan. Oduševit će svojim okusom, ali i mnogim svojstvima. Vrijedi znati da uz dodatak određenog začina može i više. Pomoći će pri mršavljenju i jačanju imuniteta. Ali to nije sve. Saznajte zašto biste trebali posegnuti za kavom od kurkume.
Foto: shutterstock
Stoljećima poznata po svojim brojnim dobrobitima za zdravlje, kurkuma je već neko vrijeme sve popularniji dodatak kavi. Takav napitak ne samo da obogaćuje okus, već nudi i mnoge zdravstvene dobrobiti. To je jak argument za uključivanje kurkume u vaš svakodnevni ritual ispijanja kave.
Koje su prednosti ispijanja kave s kurkumom? Ima dosta prednosti
Kurkuma je popularan začin u kuhinji koji se lako dodaje umacima, mesnim jelima ili juhama. Lako ga je prepoznati zahvaljujući karakterističnoj boji te slatkom i ljutom okusu. Također je vrijedno saznati više o njegovim svojstvima, jer nakon dodano u kavu može učiniti mnogo.
Kava s kurkumom može između ostalog smanjiti upalu u tijelu. To je zbog kurkumina prisutnog u začinu, koji djeluje na čimbenike upale i također smanjuje bol i oteklinu. Snažna protuupalna, antioksidativna i antimikrobna svojstva jedna su od najvećih prednosti kurkume.
Ali to nije sve. Ispijanje kave s kurkumom također poboljšava rad probavnog sustava. Može pomoći u ublažavanju želučane nelagode poput nadutosti ili bolnih grčeva. Kava s kurkumom solidna je doza zdravlja jer poboljšava aktivnost mozga, a također utječe na imunitetšto je izuzetno važno u vezi s nadolazećom jeseni.
Što kava radi s kurkumom? Za mršavljenje i više
Foto: shutterstock
Kombinacija kave i zlatnog papra ima nekoliko učinaka na organizam. Zašto piti kavu s kurkumom? Postoji mnogo odgovora. Takvo piće ne samo da vam može dati energiju, već i poboljšati vaše raspoloženje. Ovo će vam svakako dobro doći tijekom kišnih jesenskih jutra.
Osim toga, vrijedi uključiti “kavu od kurkume” u svoj dnevni režim, ako želite smršaviti. Kurkuma može povoljno djelovati na metabolizam, što će pridonijeti mršavljenju.
Zahvaljujući svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, kurkuma dodana u kavu može pomoći također za kožne probleme kao što su akne. Također je saveznik kada je u pitanju regulacija šećera u krvi.
Kako pripremiti kavu s kurkumom?
Foto: shutterstock
Kao što vidite, kava s kurkumom ima brojne prednosti i blagotvorno djeluje na organizam. Vrijedi ga uključiti u svoju dnevnu rutinu, pogotovo jer priprema takvog pića nije teška.
Ako želite skuhati kavu s kurkumom, jednostavno u pripremljeni napitak dodajte prstohvat kurkume i dobro promiješajte. Možete dodati i druge začine, poput cimeta ili kardamoma, kako biste poboljšali okus. Ovakva mješavina bit će pun pogodak kada su u pitanju jesenski dani koji nam se približavaju.
Postoji mnogo ideja za pripremu aromatičnog napitka s kurkumom. Zlatni papar možete kombinirati s espressom ili pripremiti latte ili cappuccino. Kavu možete jednostavno prilagoditi, što će piće učiniti ukusnim i zdravim u isto vrijeme.
